またまた更新から空きましたが読んでいただければ幸いです。
明日さとちん電波のアシスタントの日なので、言われないためにもね(笑)
 
数カ月前に高校時代の写真を見て、あまりにショックだったので肉体改造中の青柳裕也です。
日中は炭水化物を取りますが、夜は高タンパク低カロリーの鶏ムネ肉・野菜を食べて筋トレしています
ボディビルダーが言ってましたが、まずは鶏肉が喉を通らなくなるまで食べまくりたいと思います！

奇跡の更新です。
ラジオネーム「ぺるにゃん」曰く、スタッフ通信更新ボーナスとして部長から何か支給されるらしい
なんでしょう
 
タイトルのハマっていることですが、文字数制限に引っかかったので次の記事でご紹介します。

タイトル通りハマっていることをご紹介
それはペペロンチーノ作りです
以前はソースを買ってきてパスタと和えるだけでしたが、ソースから作ってみようと思い早速ニンニクを購入
バジルや鷹の爪、オリーブオイル２種類はすでにストックしてあるのでニンニクだけ
 
自分で作ったからか絶品でした
写真はいずれ
そして手順などは次の機会に！
ソースの乳化がポイントなんですねぇ　←ユーチューブから引用

昨年の連休とまではいきませんが、一応シルバーウィークも終わりましたね！
去年は暇すぎて暇ずぎて、一人で山に行き星空観察で寂しい連休を過ごした青柳です。
 
さて今年は！
連休初日の１７日に、記憶にある限り２回目５か月ぶりの３８度以上の熱が出ました。
４月の口唇ヘルペス以来ですかね笑
何事かと思いタオルケットに包まり寝てたら、すぐに良くなりました！
２４歳男は本厄ということで、厄年って怖いですねー

北陸・東北もついに梅雨入りしましたねぇ
梅雨入り前の日曜日に地元のいつもの友達とバーベキューをしてきました！
庭や家の駐車場がメイン会場ですが、今回は角田浜のキャンプ場で、さらにいつもは肉しか焼きませんが、おしゃれにパエリアなんかも作っちゃいましたー
前日に仕込んだ食材やパエリアなど、どれも美味しく仕上がって楽しかったです！
計画では月１でBBQをする予定なので、夏本番や秋のBBQも今から楽しみです！